Проблема выпадения волос

С проблемой выпадения волос хоть раз сталкивался каждый человек. Ежедневно каждый теряет до 150 волосин. Это считается нормально. В нашем организме постоянно происходят непрерывные процессы обновления всех клеток, кожи, крови. С волосами происходит то же самое.
В нормальном состоянии волосы проходят три стадии: анаген, катаген и телоген, то есть стадии роста, отмирания и выпадения. После выпадения появляется новая здоровая волосинка.

Многие считают, чем длиннее шевелюра, тем она чаще подвержена выпадению. Однако это не так. Просто на расческе длинный волос кажется объемнее. Для спокойствия можете пересчитать их. Для этого стоит не мыть голову в течение 5 дней и рукой провести по волосам от макушки головы по всей длине. Если за раз остается в ладони до 5 волос, то все в порядке. Еще необходимо уделить внимание состоянию выпавших волос. Можно спутать выпадение с ломкостью волос. Это разные проблемы и их необходимо по-разному решать.

Однако если в руке останется большое количество и это происходит продолжительное время, необходимо бить тревогу. Нельзя надеяться, что проблема сама по себе разрешиться. Это может привести к реальному облысению.
Необходимо выяснить причину. Это может быть:

    Проблема выпадения волос
  1. Нехватка или переизбыток витаминов;
  2. Неправильный уход за волосами, в том числе регулярное употребление фенов, утюжков, краска волос, химические завивки, некачественные шампуни, бальзамы, частое мытье, отказ от головных уборов в зимнее и в летнее время;
  3. Гормональный сбой в организме;
  4. Генетическая предрасположенность (андрогенная алопеция);
  5. Заболевания гинекологические, онкологические, кожные, неврологические, щитовидной железы, ЖКТ, сахарный диабет;
  6. Стрессы;
  7. Период беременности, переходной возраст, климакс у женщин;
  8. Несбалансированное питание;
  9. Употребление различных лекарственных препаратов;

Все это и еще многое другое может спровоцировать ухудшение состояния волос. И многое мы сами не сможем определить. Поэтому лучше не заниматься самолечением, а пойти к врачу, к дерматологу или трихологу, который поспособствует выявлению истинной причины. С этого и начинается любое лечение. Сдав все необходимые анализы, врач поможет устранить проблему. В результате чего волосы станут значительно меньше выпадать и будут расти новые.

Но необходимо также и не забывать, что в период выздоровления локонам обязательно нужен правильный и щадящий уход, ведь они очень ослаблены. Для этого необходимо:

  • мыть голову в теплой воде, то есть температура воды должна быть 36-37;
  • старайтесь покупать те средства для локонов, в качестве которых можно быть уверенным;
  • влажные волосы очень хрупкие и ломкие. Лучше высушивать их естественным образом или использовать функцию «холодный воздух» на фене;
  • как можно реже использовать различные муссы, пенки, лаки;
  • необходимо избегать причесок, сильно стягивающие волосы. Это приводит к ухудшению кровотока головы, в результате чего, корни ослабевают, что приводит к ломкости или выпадению;
  • массаж головы. Наоборот улучшит кровоток и результат превзойдет любые ожидания. Волосы не только перестанут выпадать, но и начнут быстрее расти;
  • при необходимости поменять расческу. Агрессивное расчесывание также приводит к ослаблению волосиков;
  • использование домашних масок и отваров различных трав: крапивы, ромашки, календулы, коры дуба.

Выполнение этих маленьких правил поможет ускорить процесс выздоровления, улучшить их состояние и значительно придаст им силы, что положительно скажется на Вас в целом.

Выпадение волос у подростков. Почему и что делать?


Анастасия Крапоткина
Анастасия Крапоткина

Фитнес-тренер в сети фитнес центров «ЗЕБРА». За плечами огромный опыт разработки индивидуальных планов питания а так же разработки индивидуальных тренировок и физ. нагрузок для достижения клиентами привлекательной физической формы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *