Советы в зачатии ребёнка

Современные пары довольно серьёзно относятся к зачатию ребёнка, все прекрасно понимают, что то, насколько быстро произойдёт зачатие, зависит от того, насколько здоровы родители, поэтому в идеале, конечно же, необходимо и будущей маме, и непосредственно будущему папе проверить состояние своего здоровья, так как не все проблемы очевидны.

К сожалению, далеко не всегда удаётся зачать ребёнка с самого первого раза, обычно из-за этого молодые пары начинают паниковать, ведь кажется, что зачатие должно наступить тут же. В таких ситуациях нужно взять себя в руки, есть наиболее распространённые факторы, которые мешают молодым парам завести ребёнка.

Во-первых, не все знают, но избыточный или наоборот недостаточный вес может мешать зачатию, поэтому так важно контролировать свой вес. В особенности страдают женщины, так как в том случае, если их вес сильно отклоняется от Нормы, у них возникают проблемы с овуляцией, а если нет овуляции, то, соответственно, нет и зачатия.

Во-вторых, курение не только вредит здоровью человека и ухудшает состояние его лёгких, но ещё и снижает вероятность зачатия, поэтому, если пара хочет стать родителями, то от этой пагубной привычки придётся отказаться, как минимум, до того момента, когда ребёнок родится. У мужчин никотин, попадающий в организм, значительно нарушает сперматогенез, а у женщин может нарушиться имплантация яйцеклетки, то есть возникнут проблемы с зачатием, причём мешает не только активное курение, но и пассивное.

В-третьих, уделить внимание нужно и своему питание, употребление фастфуда лучше ограничить или вовсе отказаться от него. Рацион нужно пересмотреть и попытаться питаться правильно, чтобы в организм попадало достаточное количество витаминов.

В-четвёртых, вряд ли удастся забеременеть в том случае, если пара занимается сексом раз в месяц, в этом деле важна регулярность. Конечно, можно заниматься сексом вовсе не каждый день, но хотя бы раза три в неделю, чтобы "поймать" овуляцию, которая может наступать не каждый месяц. Долгие паузы в интимной жизни уменьшают вероятность зачатия.

Советы в зачатии ребёнка

В-пятых, мужчинам стоит более внимательно относиться к температурному режиму, то есть активно увлекаться сауной и баней нельзя, так как это может вызвать перегрев и гибель активных сперматозоидов.

В-шестых, без физической нагрузки, безусловно, не обойтись, ведь в здоровом теле, как говорится, здоровый дух, но не стоит с этим делом переусердствовать. Женщине, которая готовится к зачатию, не рекомендуется слишком активно качать пресс, так как наращивание мышечной массы в этой области может помешать оплодотворению.

В-седьмых, иногда зачатию мешают психологические причины, которые тоже могут быть очень серьёзными, причём психологически причины могут не давать забеременеть даже тем парам, которые полностью здоровы. Нельзя, чтобы зачатие стало идеей фикс, нужно продолжать жить нормальной жизнью и не быть слишком зацикленными на беременности. Если не получается самостоятельно отвлечься, то стоит отправиться на приём к психологу.

Зачатие ребёнка. Что нужно знать!


Марина Федорова
Марина Федорова

Практикующий врач-акушер, более 10 лет помогаю и сопровождение женщин в родовом процессе. Так-же имеется обширный опыт в классификации, диагностике и терапии заболеваний.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *